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这些疾病,睡姿对了发病风险低

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  睡觉也是一门学问,尤其对患有某些疾病的人来说。南方医科大学南方医院消化内科副主任刘思德教授表示,睡眠的作用之一是对机体的放松和休息,普通人不必在意睡姿,只要感觉舒适即可,但有以下3种疾病的人,需特别注意睡姿。

  腰背痛,避免平躺。北京军海癫痫病医院

  心脏病,右侧卧。

  民间一直有个说法,认为心脏在人体内偏左的位置,因而偏向右侧睡才不会压迫心脏。南方医科大学南方医院心内科主任许顶立教授解释说,心脏在胸腔里有心包膜等结构加以保护,向左睡其实是压不坏心脏的,但心衰病人往往有右侧胸腔积液,需要右侧卧。此外,患有心脏病的人不应选择俯卧位,容易导致呼吸不畅,不利血液循环。

  高血压,半侧卧或侧卧。

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