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洗澡不容错过的五个细节

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  洗澡时不注意一些细节,会给健康造成威胁。近日,美国《男性健康》杂志总结了以下五条注意事项,避免伤害自己。

   1.洗澡时洗脸。美国的皮肤科专家建议,由于脸部的皮肤细嫩,应该使用与自己体温相当的温水洗脸。若用太烫的水洗脸,会破坏脸部的油脂,造成面部缺水,久而久之会出现皱纹。而洗澡水一般都在40℃~50℃,比体温高,建议大家在洗澡时避免面部沾热水,洗澡后再洗脸,并涂抹护肤品。北京军海癫痫病医院

   3.洗澡时脚底下放块防滑垫。美国疾病控制和预防中心2011年报告显示,仅在这一年里,美国就有2.3万例发生在浴室里的意外受伤。其中,20%的人是因为滑倒而受伤。所以,建议在淋浴时最好在脚底下放一块防滑垫,或是在淋浴间内外安装安全扶手,降低跌倒的风险。

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