位置:首页  >  养生资讯  >  正文

怎么做疙瘩汤简单又好吃

来源:精神养生网 时间:2021-09-16

主料:

面粉(200克)、倭瓜(200克)、瘦肉(150克)

辅料:

一岁半小孩癫痫不发作一年多了,可以停药不>盐(适量)、味精(适量)、酱油(适量)

做法步骤:

1、倭瓜去瓤去皮,留1/4备用。

2、倭瓜切丁,大小适中即可。

3、瘦肉切丁,大小如同你的小手指头盖就可以哦,癫痫哈尔滨能做检查吗比较好熟。

4、菜的部分就准备好了,放到一边备用。

5、起锅放少许油,油热放入肉丁炒至变色,加入倭瓜丁,翻炒几下加两滴酱油上色,翻炒均匀后加入一些清水。水的部分你自己掌握就好,我加了一小盆呢~。

6、面粉边加水边用筷子癫痫病要多少钱才能治好搅拌,直到全部都成为这种小疙瘩,如果你不是很熟练的话,这一步放到上锅前做好哦~~。

7、开锅后加入搅拌好的面疙瘩,再烧开后放适量的盐和味精,搅拌后换小火慢炖3~5分钟就可以了~\(≧▽≦)/~。

面粉的热北京市治疗小儿癫痫比较好的医院量(卡路里)1383千卡;

瘦肉的热量(卡路里)143千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;可与柿子、白萝卜、枇杷搭配;与百合、茶、杏仁相克,同食可能会引起不适;