位置:首页  >  四季养生  >  正文

好吃停不下来的牛腩烧笋干

来源:精神养生网 时间:2021-09-16

主料:

笋干(适量)、牛腩(适量)、生抽(适量)、老抽(适量)、红糖(适量)、大料(适量)、大料(适量)

做法步骤:

1、牛腩洗净。

2、洗净先过一次水。

癫痫发作是什么原因引起的

3、过完水后再切块重新放锅里.放入笋干。

4、大料.(八角.桂皮.桔子皮.小茴香.草果.山奈.香叶).等。

5、把所有大料用茶包装好放入锅里。

6、锅里放足水后放入生抽.老抽.红糖.大料.姜.料酒.开中火直到牛腩烧软为止。

7、起锅。

笋干的热量(卡路里)27癫痫持续状态的首选药5千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;

牛腩的热量(卡路里)283千卡;有利:低钠盐,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与菜花、土豆、姜搭配;与栗子、红糖、白酒相克,同食可能会引起不适;

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:怎样治抽搐?低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

老抽的热量(卡路里)129千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

红糖的热量(卡路里)372千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛等功效;可与一般癫痫病治疗需要多少费用小米面、荷兰豆、小米搭配;与皮蛋、松花蛋、姜相克,同食可能会引起不适;

大料的热量(卡路里)195千卡;具有促进胃肠蠕动、促进消化液分泌、健胃等功效;可与兔肉、牛肉搭配;

大料的热量(卡路里)195千卡;具有促进胃肠蠕动、促进消化液分泌、健胃等功效;可与兔肉、牛肉搭配;