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做炸鸡翅的方法和技巧

来源:精神养生网 时间:2021-09-16

主料:

鸡翅(500克)、酱油,盐,蚝油,胡椒粉,料酒(适量)、鸡蛋(2个)、面包糠(适量)、生粉(适量)

陕西可以看癫痫病的医院ong>做法步骤:

1、鸡翅洗净,放入调味料腌制3小时以上。

2、蛋浆,玉米粉,面包糠备用。

3、先粘玉米粉。

4、蛋浆。

5、面包糠。

<癫症的中医治疗?p>6、2,3分钟翻一次,10分钟捞起。

7、成品。

鸡翅的热量(卡路里)194千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益气、补精、添髓等功效;可与癫娴病的治疗方法青椒、蘑菇搭配;与李子、大蒜、芝麻相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与基围虾、小太原哪能治好癫痫病米、北极虾搭配;与糖精、鹅蛋、豆浆相克,同食可能会引起不适;

面包糠的热量(卡路里)317千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解食品被炸焦的时间、促进肠胃蠕动、促进排便等功效;