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客家春卷怎么做

来源:精神养生网 时间:2021-09-16

主料:

薯粉(2碗)、鸡蛋(3个)、盐(适量)、温水(200毫升)、食用油(适量)

做法步骤:驻马店治癫痫医院在哪trong>

1、准备鸡蛋3~4个,薯粉两碗,水200毫升,盐,食用油。

2、将粉倒入盆,鸡蛋打入,加适量盐和食用油。

3、加入温水,顺时针搅拌成米糊状,不能太鲜。

4、中火加适量油入锅,只要癫痫病应该忌什么不粘锅的量,再改小火盛两汤勺糊入锅,将锅内容物转匀,煎成薄饼样再翻面。

5、起锅摊开叠层放,放凉用刀切成宽3厘米长条。

6、准备葱姜蔬菜叶,烧一汤锅开水,水开后加入盐,油,酱油等调料,再放入葱姜蔬菜叶,最后放入春卷,煮开后关火开吃。羊颠疯怎么治

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与丝瓜、干贝、百合搭配;与地瓜、甲鱼 、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;<成都比较好的癫痫病专业医院在哪里/p>

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;