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年年有余摆盘雕刻这样做最好吃

来源:精神养生网 时间:2021-09-16

主料:

胡萝卜(半根)、青瓜(半根)、南瓜(一片)、红辣椒(一根)

做法步骤:

1、准备食材,青瓜半条,胡萝卜成人的癫痫病能活多久半条,南瓜一片,红辣椒一根。

2、胡萝卜切除头部,分成三份。

3、胡萝卜1cm厚片分成四等份,以牙签画出鱼型。

4、如图画出。

5、小心切除多余材料。上鱼鳍不可切掉。

6、鱼的大致样子完成后精修。青瓜雕出水草线条。婴儿癫痫病用药>

7、南瓜内侧修整圆形。

8、青瓜和辣椒切圆环作摆盘装饰。

9、大功告成啦。

10、很漂亮吧。

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有大庆专治癫痫病的医院帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与羊排、香菇、鳕鱼搭配;与冬虫夏草、柠檬、红枣相克,同食可能会引起不适;

南瓜的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防癌治癌、清热解毒、降血糖等功效;可与薏米、火腿、莲子搭配;与明虾、木瓜、女性癫痫病会不会遗传羊骨相克,同食可能会引起不适;

红辣椒的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;不利:钠盐含量过高;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与虾、花菜、鹌鹑搭配;与猪肝、南瓜、羊肝相克,同食可能会引起不适;