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失眠试试中药汤准管用

来源:精神养生网 时间:2021-09-16

恼人的真是日日催人老,变暗变粗、眼角细纹增多,黑眼圈从无到有,日日加重…盐城癫痫医院…不过不用着急,六道中药汤总有一道适合你,帮你远离失眠。

酸枣仁汤:

酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。<北京军海医院治癫痫怎么样/p>

酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或不安有良效。

静心汤:

济南什么医院冶癫痫病比较好>龙眼肉、川丹参各三钱,以两碗水煎成半碗,睡前30分钟服用。可达到镇静的效果,尤其对心血虚衰的失眠者,功效较佳。

安神汤:

羊癫疯的常见原因

将生百合五钱蒸熟,加入一个蛋黄,以200毫升水搅匀,加入少许冰糖,煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀,于睡前一小时饮用。