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最爱番茄土豆丝制作方法及步骤

来源:精神养生网 时间:2021-09-16

主料:

番茄(适量)、土豆(适量)<全国好的癫疯病医院/p>

做法步骤:

1、番茄切丁,土豆切丝,在切点辣椒,番茄先炒再放入土豆丝和辣椒,,很简单。

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番茄的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与蜂蜜、鸡蛋、西兰太原哪个医院看癫痫花搭配;与河蟹、白酒、鲇鱼相克,同食可能会引起不适;

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪小孩得了癫痫能治好吗酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与肥牛、豆角、牛里脊搭配;与樱桃番茄、圣女果、柿子相克,同食可能会引起不适;