位置:首页  >  养生常识  >  正文

健康养生的顺口溜都有哪些—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

来源:精神养生网 时间:2021-10-13

  养生三字经到老,莫烦恼,忧愁多,催人老。常锻炼,抗衰老,量力行,误过劳。经常笑,变化少,心胸宽,寿自高。善交往,广爱好,心情畅,睡眠好。遇事忍,不急躁,多谦让,少烦恼。调...

  养生三字经到老,莫烦恼,忧愁多,催人老。常锻炼,抗衰老荆门治疗癫痫病哪家医院好,量力行,误过劳。经常笑,变化少,心胸宽,寿自高。善交往,广爱好,心情畅,睡眠好。遇事忍,不急躁,多谦让,少烦恼。调饮食,莫过饱,身体健,疾病少。心不顺,尝花草,听音乐,怒气消。勤动笔,读书报,常用脑,好。三字经,要记牢,保,乐陶陶。养生歌君欲求长寿,养生最重要。起居须癫痫持续状态的病因定时,睡眠不少。时而跑跑步,抽空做做操。活动筋骨舒,食增好。早餐营养精,中餐要吃饱。晚餐宜清淡,糖盐量宜少。素菜样样吃,节制饮食好。劝君莫抽烟,勿贪杯中酒。节欲是关键,色为寿之仇。夫妻过生活,也要把握周。财为身外物,不正勿贪求。遇事勿发怒,性情要温柔。劳逸,锻炼贵持久。成都中医癫痫病医院若能照作,保长寿。莫生气人生就像一场戏,因为有缘才聚相扶到老不容易,是否更该去珍惜为了小事发脾气,回头想想又何必别人生气我不气,气出病来无人替我若气死谁如意,况且伤神又费力邻居亲朋不要比,儿孙琐事由他去吃苦享乐在一起,神仙羡慕好伴侣

  可选中1个四川有治疗癫痫的医院吗或多个下面的关键词,相关资料。也可直接点“资料”搜索问题。

  “秋三月,此谓容平。以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴。志安宁,以缓秋形,收敛神气,秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。”。《素问·四气调神大论篇》