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女人脾气不好 或是气血不足—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

来源:精神养生网 时间:2021-10-13

  人们常说容易发脾气是肝火旺。不过,能并非如。广州市第一人民院南沙院中医唐梁医师指出,很多脾气不好的病人脉象都很弱,而并非肝阳上亢的弦脉或滑脉,也无口苦胁胀胁痛的表现。这类病人常有头晕、气短、注意力不易集中,不喜嘈杂等表现,辨证来看是气血不足之象。这种脾气不好,单凭疏肝理气并不能解决问题。

  唐梁,《黄帝经》所言:阳气者烦劳则张。即人如果过于烦劳,阳气就会出现“张”的情况,即阳气亢盛,这烦劳则张。烦劳就是超过限度的劳了,劳则耗气伤血,是精神体力的过度劳累都会这种状态。这里的阳气亢盛其实是虚性亢奋,这种情况下就不是好事了,北京军海中医医院口碑此时再被外界事物干扰就会出现脾气不好。对于原本气血不足的来说,烦劳更易这种状况,所以气血不足的会出现阳气虚性亢奋的脾气不好,会无缘无故发脾气。这种女性不是个性不好,也不是心情不好,而是身体气血不足。心藏神,血养神。气血不足,神失所养而出现心烦无耐性,表现为脾气不好。所以调养气血是治疗这类脾气不好的关键。

  唐梁解释,内经云:“恬淡虚无,真气之,精神内守,病安来”。这句话道理很简单,就是无欲无求则正气能存,邪不可干。生活在现代的人们很难摆脱各方面的压力,平时要尽量劳逸适度,避免烦劳过度。

  唐梁建议,对于这类癫痫主要是因为什么引起的病人,尤其不能清热泻火,而要补气养血,略加安神定志之品。平时可用党参、黄芪、五爪龙、太子参、当归、大枣等甘温补养气血之品煲汤水。气血充足则心定神安,而脾气自然缓和。古方甘麦大枣汤治疗脏躁一证,即同此理。此外,还可按摩、针刺、百会、四神聪、气海、关元等调补穴位。

  唐梁还推荐了一款食疗方:甘麦大枣粥。可还气血虚的病人一个好脾气,一个。

  做法:粳米50g,小米50g,小麦50g,大枣5枚,甘草6g,加水煮粥食用。

  功效:小米即粟米,味甘、咸,性凉,能益,养肾气,除烦热,利小便,可用于羊癫疯是什么样的疾病呢对身体有没有伤害啊气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补;小麦味甘性凉,养心安神,除烦,可治心神不宁、失眠、妇女脏躁、烦躁不安、精神抑郁、悲伤欲哭;红枣味甘性温,归经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;甘草甘缓,可益气和中。该粥可调补气血,缓和情志。

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