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春季保暖吃这些东西 春季食疗

来源:精神养生网 时间:2021-11-22

本文导读: 怕冷与饮食中矿物质缺乏有关,尤其是缺钙,会影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。因此,春季不妨多吃奶制品、豆制品、虾皮等富含钙质的食物。

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温性食物 羊肉
中医认为,羊肉、狗肉、桂圆、韭菜、核桃、小米等少儿癫痫那里治疗比较好食物具有温阳益气的作用,多吃可以提高御寒能力。
相反,鸭肉、螃蟹、香蕉、黄瓜、西瓜、梨、绿豆、冰糖等凉性或寒性的食物最好少吃。

产热食物新鲜米遇到癫痫患者怎么急救
低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响,使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快,能量消耗相对增加。因此,冬季应适当增加以上产热营养素的摄入,孩子原发性癫痫可以治好吗如主食和含少量糖分的甜食,或者鱼类、奶类等优质蛋白质及脂肪,另外,B族维生素有利于正常代谢,不妨多吃些新鲜的米面、蔬果等,尽量多吃粗杂粮。