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春季养肝吃什么水果 这7种水果要多吃

来源:精神养生网 时间:2021-12-25

虽说现在一年四季都可以看到菠萝,但是春季的菠萝因为顺应时节,所以口感更好,香味更加浓郁。菠萝中含有丰富的菠萝朊酶,菠萝朊酶不仅可以帮助消化,消除水肿,同时其还具有促进血液循环的作用。一般认为在食用油腻的食物之后吃点菠萝更可减少脂肪沉癫痫病治好需要的费用是多少积的问题,而中医更认为菠萝具有清热解渴,健脾消食之功效。但是生活中有些人对菠萝过敏,因此建议不要盲目食用。

草莓素有春天第一果的美称,从营养学上说春季多吃点顺应这个节气的食物,更有利于身体健北京军海癫痫病医院是正规医院吗康,而草莓也素有清肺润肺,健脾胃,补血等功效。草莓中丰富的维生素C,铁元素,葡萄糖,果糖,苹果酸等等都可辅助治疗春季高发的咽喉肿痛等问题。虽说草莓是一中老少皆于的水果,但是对于一些肠道功能不是很好的人则建议少吃,或者吃的时候将草莓上的水果籽癫痫发作是什么样给去掉。

芒果也是春季常见的水果,其中富含丰富的谷氨酰胺,具有改善记忆力的作用,丰富的抗氧化剂还可起到清洁肝脏毒素的作用,另外对于一些经常便秘之人,还有预防便秘的作用。

在气候干燥的秋冬季吃梨郑州治癫痫病好可起到滋阴润燥的作用,而在春季吃梨可缓解肺热咳嗽,滋养肠胃,生津止渴等作用。同时梨也是一种营养相对较为丰富的水果,但是因为梨性寒,因此处于经期的女性,脾胃虚寒的人都不建议食用过多,如果一定要吃则建议煮熟了之后在吃。